ショートスリープ


あまりの忙しさにテンションが上がらなくなって
作業効率が落ちてきたものの、
一日のノルマが減るわけではないので
作業時間を増やすことで対応。



そういえば最近、「よし、寝るぞ」って電気を消した記憶がない。
気がつくと布団に倒れこんでいて、朝日で目覚めて、
明るい部屋で点けっぱなしになっている電気を消す。


そんな生活なので、いっそショートスリープに切り替え。
深夜に食わず、胃腸を休ませて睡眠時間を短く済ます。
胃に食べ物を入れないのは必須条件。


そんな方法で生きてます。


深夜にものを食べないという目標が、こんな形で実現するとはな。